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按摩曲池穴具有哪些不错的健康养生效果

发布日期:2021-10-04 编辑: 上海上门推拿 阅读量(


  大家都知道,我们的身体上有很多养生穴位,经常按摩这些穴位可以起到健康养生的作用,其中曲池穴可以缓解疲劳和减轻压力,今天小编就来给大家聊聊曲池穴的按摩方法和养生作用,一起来看看吧。

  一、如何找到曲池穴的位置

  先放松下来然后将手臂弯曲成直角后,在肘部弯曲处横纹尽头靠外侧处,即是曲池穴的位置了。

  二、如何来进行按摩曲池穴

  1、我们要根据自己的体质来进行,最好是先轻按轻揉重在补,重按重揉为泻。

  2、大家可以跟着自己的体质来进行,顺着穴位按摩是补身体,逆着穴位按摩为泻掉淤堵。

  三、按摩曲池穴有什么作用

  因为曲池穴位于手阳大肠经上,经常对此进行按摩可以疏解心情,缓解疲劳,降低压力,而且还能同时对于疏解风热,理气和胃。

  小编提醒大家,不同的穴位按摩方法也不同,大家可以参考上述的方法进行曲池穴按摩,效果还不错哦。