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按摩攒竹穴与劳宫穴可以调理失眠的情况

发布日期:2021-05-04 编辑: 上海上门推拿 阅读量(


  日常生活中,有很多人会碰到失眠的情况,长期失眠容易引起神经衰弱,还会头痛眩晕,想要防治此类情况的出现,就得在失眠的时候及时调理,今天上海按摩小编就教大家利用按摩穴位的方法来调理失眠,一起来看看吧。

按摩攒竹穴与劳宫穴可以调理失眠的情况

  小编建议大家失眠时可以按摩攒竹穴与劳宫穴:

  1、攒竹穴

  位于眉毛内侧眉头处,按摩此穴可治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。

  2、劳宫穴

  位于手掌心,握拳屈指时中指指尖处(第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨)。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神,临床上用于治疗失眠、神经衰弱等症。采用揉擦方式按压,每穴按压5分钟,每天2~3次。对于手掌心的劳宫穴,也可借助笔帽等钝性物体进行按摩,左右手交叉进行。