手部我们大家要如何来进行按摩？用什么方法？

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发布日期：2021-08-19 编辑: 上海上门推拿阅读量（）

　　我们平时按摩的时候都是用手来进行，其实在我们的手部也是有着不少的穴位的，我们进行按摩手部的时候也是需要掌握好一些方法的，下面我们来给大家详细的分享一些手部的按摩方法。

　　1、我们大家将手心放在另一只手的手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动和摩擦。

　　2、我们还可以两手手心相对，十指交叉的来进行互搓。

　　3、我们大家两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16~24次。手部按摩的手法

　　4、我们可以用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节，可以旋转按压、搓擦按摩，然后交替的来进行。

　　我们学会了这些方法其中有些方法还能够适用于别的部位，都是互通的大家完全可以多来学习学习。